La fiebre tiene sus propias reglas de comportamiento.
Disminuye por las mañanas, aumenta por la tarde, y se ve afectada si fumas, haces ejercicio o comes.
Para dominarla, conoce sus trucos:
Una temperatura normal varía de 36,7º C a 37º C, pudiendo aumentar de 3 a 5 décimas en la boca y de 5 a 10 décimas en el recto.
También varía si realizamos ejercicio físico, comemos o fumamos, de ahí que la temperatura deba tomarse siempre una vez que hayan transcurridos 30 minutos desde el último cigarro, la última comida o bebida ó 30 minutos después de hacer ejercicio.
Destápate, lo más conveniente es quitarse la ropa de abrigo y, a ser posible, darse un baño de agua templada que ayude a bajar la fiebre, lo que destierra el antiguo mito
de que para bajar la fiebre hay que sudarla.
Si tu hijo tiene fiebre, nunca lo introduzcas directamente en un baño de agua fría.
Lo ideal es prepararla caliente e irla templando poco a poco, mucha agua y buena alimentación.
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